他把自己的这些感悟归纳为补休的七个死亡学分：第一个学分，就是健康无价。“我在平时的生活里热爱美食，不爱睡觉，每天晚上回来急回邮箱，真正生病以后才深深体会到，健康失去了就是什么都是没有了。”年轻人该在保障睡眠、压力、运动、饮食四点达到及格的前提下，去拼搏工作；

　　第二个学分，一切的事务都是有他的理由。就像把灾难当成因而非果，当成学习机会。第三个学分，是要珍惜缘分，学会感恩和爱。第四个学分，是要学会如何生活，活在当下。第五个学分，避免一些诱惑，我虽然认为自己走的道路是正确的，但是，过度追求名声让我的中心轴走偏了。第六个学分，人人平等，善待每一个人。李开复说，“我得了癌症发的第一条微博：癌症面前、人人平等。但是，等我慢慢觉醒以后，发现在任何事物上人人都是平等的。我们凭什么来说这个人是普通人，这个人不怎么样，这个企业不会成功？”

　　第7个学分，人生到底是为什么？人生只有一次，我们死去离开这个世界，如果这一生是来体验是来学习来提升，我相信也会让这个世界更美好。这样整个世界整个群体都是变得更加正向。