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不甜的就放开吃?糖尿病人当心七大饮食误区
误区四:不敢吃水果
部分糖尿病人认为水果含有糖分,自患病后就不敢再碰水果了。其实,患者“封杀”水果是完全没必要的,只要每日摄入的热量和脂肪控制在合理范围内,适当进食水果反而有益。水果中所含的多种维生素和微量元素都是人体不可缺少的,比如铬、锰就能提高体内胰岛素活性。
误区五:豆制品可以多吃
豆制品含糖和热量都不高,其中的大豆异黄酮对控制血糖还有一定作用,豆制品相对于动物蛋白更适合糖尿病患者。不过,糖尿病合并肾病的患者如果摄入大量的蛋白质会给肾脏带来很大负担,甚至造成不可逆的伤害,不宜多吃豆制品。
误区六:吃多了就加药
一些糖尿病患者还认为平时吃多了没关系,只要多吃点药就能把吃进去的抵消掉。这种观念是很危险的,完全忽略了饮食控制对调节血糖的重要作用。吃多了不仅加重胰岛负担,而且在没有医生指导的情况下随意增加药物用量,可能发生低血糖和药物毒副作用。
误区七:打上胰岛素就尽管吃
有些患者因口服药控制血糖不佳而改用胰岛素治疗,还错误地认为胰岛素是最好的保险,既然用了胰岛素就不需再费神控制饮食了。但是,胰岛素治疗的目的是为了血糖控制平稳,胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。如果饮食不控制,血糖还是会不稳定。
编辑:于玮琳
关键词:糖尿病 饮食误区 甜食


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