记者走访

　　“热”情不减 广场舞继续跳

　　昨晚，记者来到财富又一城、三洞古桥公园等多个地方，看见广场舞像往常一样上演，丝毫没因为天气原因而休息或转移阵地。

　　晚上7点左右，财富又一城的广场舞刚开始不久，已有五六十名中老年人跟随着音乐的节奏扭动身体，陆续有迟到的舞者加入阵营。广场舞教练杨女士称，上午7～8点、晚上7～9点是活动时段，活动区域因晒不到太阳，所以即使是夏季，也没有影响人气。

　　“冬练三九，夏练三伏！”三洞古桥公园的唐教练称，现在授课时间是晚上7点15分～8点20分，比之前的锻炼时间向后顺延了约15分钟。即使是炎炎夏日，每晚仍有五六十人来跳舞，相比天气凉爽时的八九十人略有减少。

　　8点20分，“姐妹舞蹈队”正在公园内跳得欢，身着统一黑色服饰的五六十名中老年妇女，丝毫没有受到气温的影响。队长谢女士说，上周天气最热的那几天，舞蹈队也来了四十多人。

　　经记者调查了解，成都的广场舞大部分是在晚上7点左右开始，有早间时段的也在上午9点左右就收场了，因此气温没有削减大叔大妈的锻炼热情。“天气热，在家里反而闷得很，不如来跳跳舞，出一身汗，回家冲个澡就能睡上一个好觉！”广场舞参与者李女士说。

　　专家提醒

　　运动前1小时补水

　　饮料以常温为佳

　　成都体育学院运动医学教授、博士生导师侯乐荣提醒市民，夏季户外运动，防晒、防暑都很重要。白天运动时，最好穿浅色服装、戴一顶遮阳帽。运动前1小时，就应该补水，以500～600毫升为宜。“锻炼时间不宜过长，应控制在1小时左右！”侯乐荣称，运动的地方也要讲究，一定要通风。运动结束后，补水不宜一次过多，少量多次最好，而且饮料以常温为佳。（成都商报记者 锁千程 周恒）