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冬天多吃些“红色食物”可预防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 来源：网易健康
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牛肉

牛肉富含蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。而且，牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以帮助女性养颜抗衰。

编辑：赵彦


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关键词：红色食物 预防冬季病

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