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黑豆滋阴补肾 女人离不开的10大养生食物

2016年07月15日 11:11 | 来源：央广网
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护心：深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼 50 克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

编辑：赵彦


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关键词：黑豆滋阴补肾 养生食物

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