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“健身奇人”三年转起53斤呼啦圈山乡农民追梦吉尼斯

2017年04月24日 11:40 | 作者:黄水林 | 来源：中国新闻网

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一番斟酌后，他不顾家人和左邻右舍认为呼啦圈是女性运动而反对的声音，毅然决定习练转呼啦圈。在他看来，转呼啦圈以腰腹转动为主，应能起到锻炼腹部、减小肚皮的效果。

苦练不言悔

图为转动53斤重呼啦圈。　黄水林摄

黄一广先是买来一个塑料泡沫呼啦圈练习，由于从没接触过呼啦圈，刚开始一个也转不起来，但他毫不气馁，只要有空就练个不停。功夫不负有心人，一天下了，可以转上10来个，才三天就能转上100多个。

一段时间后，他感觉用塑料呼啦圈既易损耗又太轻，锻炼效果已不大，决定自制呼啦圈。承包村里自来水管理、维护的黄一广说干就干，用自来水镀锌铁管钣圆、焊接，制成4斤多重的铁呼啦圈。

“练铁呼啦圈，让我吃尽了苦头。一不小心就往下滑，膝盖、小腿骨、踝关节、脚掌、脚趾、常常被刮蹭、砸得红肿、青淤、破皮、流血。”黄一广深有感触地说。

虽说吃尽苦头，他却没有丝毫后悔、退缩的念头，用药水涂擦伤处后就继续苦练不缀。就这样，一年下来，肚皮小了，多年的肠胃病也不犯了，转动的铁呼啦圈也由一根变成了4根13斤重自来水管捆扎在一起。

编辑：梁霄

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关键词：健身奇人呼啦圈吉尼斯