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多睡1小时工资涨5% 专家:重要性不亚于人力资本

2016年11月15日 12:51 | 来源：人民政协网综合

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近些年，一些被快节奏的生活所折磨的都市人开始通过冥想来自我调节，梅志罡教授说其实瑜伽中的冥想就类似于睡眠状态，是种浅睡眠，这种时候人的思维也比较活跃。

而不管是身体状态还是思维状态都更好的人，当然能占有更多财富。

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专家们说，成年人需要的睡眠时间平均为8小时。有些人认为不需要太多睡眠时间也可以保持同样的生产力，但是蔡斯勒说这当中许多人是在欺骗自己，大致上来说，每晚只需5个小时或以下睡眠时间的成年人比例几乎“为零”。

然而，我们常常被蒙蔽，那是因为，疲劳的专业人士仍能应付一些工作上的事情，例如开会、看懂报告以及执行日常的工作任务。

因此现代企业经常要求重要员工减少睡眠，要求他们长时间工作，而且到夜里很晚都要确保联系得上。

看到这里，大家是不是终于明白自己为什么赚钱越来越少了，反正我是明白了。

编辑：杨岚

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