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过年啦！坚果也养生 你吃对了吗？

2016年02月05日 16:09 | 来源：网易健康
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巴西坚果预防前列腺癌

西班牙洛维拉?依维尔基里大学一项研究称，每周吃3次以上坚果的人，患癌症的风险降低了55%。美国也有研究显示，每周吃两次以上、每次吃28克坚果的人，大肠癌风险降低了13%。巴西坚果中硒含量丰富，有助于预防前列腺癌和乳腺癌。

编辑：赵彦


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关键词：坚果 养生 核桃保护心脑血管

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